L’astuccio delle emozioni

L'Astuccio delle Emozioni :
laboratorio di alfabetizzazione emotiva per imparare a conoscere e gestire le emozioni.
Il percorso di alfabetizzazione emotiva si pone i seguenti obiettivi :
-favorire l'arricchimento del vocabolario emotivo,
-imparare a riconoscere le emozioni e ad attribuire loro una certa intensità,
-distinguere le emozioni dai pensieri e dai comportamenti,
-comprendere che le emozioni dipendono dai pensieri,
-distinguere tra pensieri positivi e pensieri negativi,
-comprendere che è possibile gestire le emozioni dannose attraverso il pensiero.