Yoga Ai 300 scalini
Ogni martedì ore 19.00 - 20.00
Dal 9 giugno fino al 15 settembre ai 300 scalini.
▪ Contributo euro 10 a incontro
▪ Ingresso riservato a soci ARCI (è possibile tesserarsi in loco - euro 10)
▪ La partecipazione è consentita solo su prenotazione. I posti sono limitati per garantire le distanze di sicurezza.
▪ Info e prenotazioni: Roberta 3397574910
La pratica è adatta a tutte le persone e ha come obiettivo l'integrazione e l'equilibrio di corpo e mente. Attraverso posture specifiche e movimenti sincronizzati con il respiro e con la voce andremo a sciogliere le tensioni fisiche ed emozionali, per rinforzare il sistema immunitario e ritrovare la naturalezza di ciò che siamo, che è gioia!
Ricorda di portare un tappetino e/o un telo personale.
L'insegnante, Roberta Rizzi è certificata ISYCO, socia YANI, iscritta all'albo nazionale ENDAS CONI. Ha una specializzazione in Yoga del Suono e Yoga Sciamanico e Integrale.
͍👉 Questo il suo canale YOUTUBE:
https://www.youtube.com/channel/UCGrVUnjW1uk7xn3VPDrEXqA